寒い冬は 家で過ごす時間が増える季節
自分の体を じっくりケアするチャンス！
ケア方法を学びませんか？
爪のケア カット編
爪を正しく切り、指先を軽くする方法
・左右のバランスの取り方
・爪の切る順番
・爪切りの当て方
・やすりのかけ方
時 間：３時間
受講料：（お一人）９，０００円（税抜）
爪のケア ファイル編
ファイル（爪用紙やすり）のマッサージ効果で爪の周囲を和らげる方法
・ファイルの持ち方
・ファイルをかける順番
・ファイルのかけ方
・仕上げ
時 間：９０分
受講料：（お一人）４，５００円＋道具・材料費６００円（税抜）
爪のケア プッシャー編
プッシャーのマッサージ効果と角質、汚れを取り指先を柔らかくする方法
・プッシャーの持ち方
・プッシャーをかける順番
・プッシャーのかけ方
・仕上げ
時 間：９０分
受講料：（お一人）４，５００円＋道具・材料費１，８００円（税抜）
セルフフェイスケア
顔の筋肉の疲れを取り肌のつやを甦らせるケア
・ジェルの塗り方
・マッサージの方法
・洗顔の方法
時 間：９０分
受講料：（お一人）４，５００円（税抜）（溶剤が必要な方はお問合せ下さい）
膝下マッサージ PartⅠ
血行を良くするマッサージの方法
・オイルの塗り方
・マッサージの方法
・足浴
・仕上げ
時 間：９０分
受講料：（お一人）４，５００円（税抜）（溶剤が必要な方はお問合せ下さい）
膝下マッサージ PartⅡ
相手をケアするマッサージ方
・オイルの塗り方
・マッサージの方法
・足浴
・仕上げ
９０分 ４，５００円（税抜）
（溶剤が必要な方はお問合せ下さい。）
足裏の角質除去
レデューサ「紙やすり」で角質を落とし、足裏を柔らかく弾力を甦らせる方法
・足浴
・レデューサの持ち方
・レデューサのかけ方
・仕上げ
時 間：９０分
受講料：（お一人）４，５００円＋道具・材料費９００円（税抜）
体熱ケア
温熱器を使って、体の芯を暖め体温を均等化する方法
・手
・足
・背中
時 間：９０分
受講料：（お一人）各４，５００円（税抜）
温熱器が必要な方はお問い合わせ下さい
日々の手わざ
出版されている書籍より２～３項目
お好みの手ワザを伝授します
９０分 ４，５００円（税抜）
フットケアサロン 好い加減くらぶ・浜松 よいかげんくらぶ
〒435-0056
浜松市東区小池町1837-1
053-461-5567
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